こんにちは！
突然ですが、私はなかなかダイエットが成功しない28歳OLです。
21歳の時に娘を出産したので、お腹のお肉がだるんだるん。
二重顎もひどい52.5kg女です。
産後ダイエットから痩せてはリバウンドをして、、、を繰り返しています(´Д` )
ということで、記録に残しながら３６５日後には
めざせ45kg！！
過去1番痩せていた時の体重でも48kgだったので、自分にとってはかなりハードルの高い目標ですが、
健康的に引き締まれるよう頑張ります(^o^)/
とにかく下腹の脂肪をどうにかしたい！！！
今日の記録
【体重】
夜:52.5kg
【体脂肪率】
夜:24.9
【食事】
朝:マック
昼:炊き込みご飯、納豆、味噌汁
夜:ちゃんぽん鍋、炊き込みご飯
【間食】
きなこはちみつヨーグルト、みかん、ベビーチーズ
